Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Ty
5 хв 25 сек, Середній
Stretch
6 хвилин, Середній
Work
2 хв 55 сек, Середній
IT Band Stretch
10 хвилин, Початковий
Running Warm Up
3 хв 45 сек, Початковий
Post Run Strech
15 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий
🌙 Evening Unwind
12 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Cat Cow

Cat Cow

Початковий 2 хв  
Shoulders  
Clams

Clams

Початковий 2 хв  
Pilates  
Stretching Zone

Stretching Zone

Початковий 7 хв  
Legs   Chair
SL Weight Workout

SL Weight Workout

Початковий 100 сек  
Shoulders   Dumbbell
Scissor in Bridge

Scissor in Bridge

Початковий 60 сек  
Full Body  

Категорії тренувань