Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
Нахил: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
45 хвилин


Пов'язані тренування

Treadmill
21 хв 17 сек,
Teste
22 хв 30 сек, Середній
Cardio & Abs
1 год 12 хв 10 сек, Середній
1
2 хв 30 сек, Початковий
Wednesday
50 хвилин, Початковий
Core
23 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Evening Walk

Evening Walk

Початковий 25 хв  
Legs  
Lazy Day Full Body

Lazy Day Full Body

Початковий 29 хв  
Full Body   Dumbbell, Chair
Treadmill 60

Treadmill 60

Початковий 1 година  
Legs   Cardio Machine
Arm + Core

Arm + Core

Середній 25 хв  
Core   Dumbbell, Bench
Walk 45

Walk 45

Середній 45 хв  
Legs  

Категорії тренувань