Завантажити в App Store
Опис

:-)


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
3 хвилин
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
3 хвилин
1 хвилина

Набір номер 3: 2 раунди
2 хвилин
3 хв 15 сек
3 хвилин
3 хвилин
1 хвилина
10 хвилин
10 хвилин


Пов'язані тренування

My Workout
6 хвилин, Початковий
It'll Only Take A Minute. (Well, 21 Of Them!)
6 хв 18 сек, Інтенсивний
casual nice workout(:
8 хв 50 сек, Початковий
Up And Go
14 хвилин, Середній
Quick Workout
10 хв 15 сек, Початковий
Basic
13 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lose It!

Lose It!

Середній 30 хв  
Full Body   No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Початковий 19 хв  
No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Walk The Weight Off

Walk The Weight Off

Середній 3 год 19 хв  
Wall

Категорії тренувань