Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
10 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
25 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
10 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Gym 1
19 хвилин, Інтенсивний

31 хв 6 сек, Середній
1 TRAINING
5 хв 15 сек, Середній
7 Minutos De Ejercicio
7 хвилин, Середній
Workout
3 хвилин, Середній
Entreno Martes 04/10/2016
31 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Інтенсивний 8 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Інтенсивний 17 хв  
Núcleo   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Інтенсивний 19 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Категорії тренувань