Завантажити в App Store
Теги

Опис

Focusing on chest, arms and core


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
5 секунд
1 хвилина
5 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest, Shoulders & Biceps
29 хвилин, Інтенсивний
Shoulder
5 хв 38 сек, Початковий
Shoulders
15 хв 50 сек, Середній
Wednesday
5 хв 45 сек, Середній
Monday
4 хв 20 сек, Середній
Upper body & cardio
36 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs, Arms And Legs

Abs, Arms And Legs

Середній 19 хв  
Dear Saturday

Dear Saturday

Інтенсивний 11 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

Середній 10 хв  
Core   Dumbbells
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Середній 21 хв  
Shoulders   Dumbbells
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Інтенсивний 17 хв  
Back   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань