Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

#1
12 хвилин, Початковий

12 хвилин, Середній
Ohuch!
18 хвилин, Середній
Adfgh
3 хв 18 сек, Середній

3 хвилин, Початковий
Extra
8 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Obsequio del Arte del ejercicio C

Obsequio del Arte del ejercicio C

Початковий 7 хв  
Hombros   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

Інтенсивний 5 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Abdomen Y Glúteos

Abdomen Y Glúteos

Початковий 11 хв  
Núcleo  
Ejercita

Ejercita

Початковий 5 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань