Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
12 хвилин


Пов'язані тренування

Meditation
3 хвилин, Середній
Yoga
3 хвилин, Середній
Meditation
10 хвилин, Початковий
Meditation
6 хвилин, Початковий
Meditation
3 хвилин, Початковий
Meditation
8 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Before Bed

Before Bed

Початковий 100 сек  
Yoga  
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Середній 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Handstand Conditioning

Handstand Conditioning

Середній 20 хв  
4-Min Head Stand Challenge

4-Min Head Stand Challenge

Інтенсивний 4 хв  
Upper Body   Exercise Mat
Daily Wog.

Daily Wog.

Інтенсивний 44 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань