Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
5 хвилин
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
5 хвилин
3 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
5 хвилин
3 хвилин


Пов'язані тренування

Running 2.week
22 хв 30 сек, Початковий
Running - 6th Week
36 хвилин, Середній
Running (30 min)
35 хвилин, Середній
Beginners Running Week 3
21 хвилин, Середній
Run +walk 2
29 хвилин,
Run 7
28 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running - 4th Week

Running - 4th Week

Середній 32 хв  
Running - 5th Week

Running - 5th Week

Середній 31 хв  
Foam Roller Relaxation

Foam Roller Relaxation

Початковий 10 хв  
Hips   Foam Roller
Lezeni Level 1

Lezeni Level 1

Середній 10 хв  
Running 1.week

Running 1.week

Початковий 24 хв  
Running 2.week

Running 2.week

Початковий 23 хв  

Категорії тренувань