Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
17 хвилин, Початковий
All Out Yoga
34 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
13 хвилин, Середній
Yoga
4 хв 57 сек, Середній
Yoga
12 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio

Cardio

Середній 44 хв  
Arm Toning

Arm Toning

Початковий 17 хв  
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
Back

Back

Середній 9 хв  
Back   Kettlebell
Leg

Leg

Середній 5 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань