Завантажити в App Store
Теги

Опис

Nnnn


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
Опір: Помірно
20 повторення

Набір номер 2: 1 раунд


Пов'язані тренування

Piernas Y Abdomen
47 хв 45 сек, Середній
Practica
8 хвилин, Інтенсивний
Prueba
10 хв 30 сек, Середній
Cuerpo Completo
21 хв 12 сек, Інтенсивний
Hiit
20 хвилин, Інтенсивний
j
1 хв 25 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Ponte Fuerte
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Escalera para piernas con barra
17 хв 33 сек, Середній
Piernas de hierro
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Incremento con barra
40 хвилин, Середній
Rema, presiona y encoge de hombros
28 хвилин, Середній
Fuerza - BSL
1 год 3 хв 42 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Початковий 4 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Інтенсивний 4 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Entrenamiento

Entrenamiento

Початковий 4 хв 30 сек  
Espalda   Banco
AGUS

AGUS

Середній 6 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Veranooo

Veranooo

Інтенсивний 4 хв  
Núcleo   Pared

Категорії тренувань