Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин
Ваги: Помірно
12 повторення


Пов'язані тренування

Día 1
28 хв 4 сек, Інтенсивний
Prueba
25 хвилин, Початковий
Gym
22 хвилин, Середній
Ajajj
20 хв 25 сек, Середній
Piernas
25 хвилин, Середній
Entrenamiento Martes
1 година,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Eliptica

Eliptica

Середній 10 хв  
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Bicicleta elíptica

Bicicleta elíptica

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo   Bicicleta elíptica
Prueba 2

Prueba 2

13 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Alex

Alex

Середній 26 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio, Silla, Barra fija, Mancuerna

Категорії тренувань