Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 хвилин
Elíptica Estatica
7 хвилин


Пов'язані тренування

Gym
5 хв 30 сек, Середній
Cardio.
25 хв 10 сек,
Gym
10 хв 18 сек, Середній
Piernas
25 хвилин, Середній
Entrenamiento Jueves
1 година,
j
1 хв 25 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajacion

Relajacion

Середній 13 хв  
Núcleo  
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Інтенсивний 9 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Quemagrasas

Quemagrasas

Інтенсивний 57 хв  
Piernas   Barra fija, Bandas de resistencia, Bicicleta fija
Principiante Calentamiento Y Trabajo Piernas

Principiante Calentamiento Y Trabajo Piernas

Середній 5 хв  
Inferior del cuerpo  
Piernas Y Gluteos

Piernas Y Gluteos

Інтенсивний 13 хв  
Inferior del cuerpo   Pared

Категорії тренувань