Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хв 9 сек
2 хв 12 сек
1 хвилина
20 секунд
4 хв 2 сек
1 хвилина
1 хв 10 сек


Пов'язані тренування

Entrenamiento 1
13 хв 15 сек, Середній
First
5 хвилин, Середній
Relajate
8 хв 35 сек, Середній
Basico
4 хв 30 сек, Початковий
Jeje
24 хвилин, Середній
Jueves
35 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Середній 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Початковий 16 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Relax 

Relax 💤

Початковий 10 хв  
Inferior del cuerpo  
Mas Flaca!!

Mas Flaca!!

Середній 12 хв  
Núcleo  
Entrenamiento Básico.

Entrenamiento Básico.

Початковий 7 хв  
Núcleo   Pared

Категорії тренувань