Завантажити в App Store
Теги

Опис

It's a moderate but also a bit intense.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
18 хвилин
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
35 секунд
45 секунд
25 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
30 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Treadmill
14 хв 30 сек, Середній
Treadmill
47 хвилин, Середній
Treadmill
25 хвилин, Середній
Treadmill
20 хвилин, Середній
Treadmill
17 хвилин, Середній
Treadmill
13 хв 30 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Pre-Drive Blast

Pre-Drive Blast

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment
KickBoxing

KickBoxing

28 хв  
Fighter Cardio

Fighter Cardio

Початковий 14 хв  
Full Body  
Boxing

Boxing

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Medicine Ball, Dumbbell

Категорії тренувань