Середній
15 хвилин
Цільові зони: Arms
Обладнання: Barbell, Stability Ball, Medicine Ball, Chair, Kettlebell
 |
Додано Colby Clarington |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Barbell, Dumbbells
