Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Right Hand Hang
8 секунд
1 хв 30 сек
Left Hand Hang
8 секунд
1 хв 30 сек


З'являється в


Пов'язані тренування

Climberz: 1 Min Hang
1 хвилина, Середній
Lattice: Max One Arm Load
25 хв 36 сек, Інтенсивний
Hang
5 хв 50 сек, Початковий
Hang Up↕☆AS
7 хвилин, Інтенсивний
5x3x7s 14mm Max Hangs
25 хв 35 сек, Інтенсивний
1 Min Hang
1 хв 30 сек, Початковий

Beastmaker 2000 Fingerboard
Найкращий вибір для цього тренування

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Aerobic Capacity Repeaters
26 хв 45 сек, Інтенсивний
Hangboard Follow Along
30 хв 18 сек, Середній
2x/day Follow-Along Hangboard
9 хв 40 сек, Середній
2x/day Finger Health Hangboard
11 хв 55 сек, Середній
Hooper's Hangboard with Min Edge
22 хв 22 сек, Інтенсивний
Hooper's Hangboard with Weight
22 хв 22 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strength Repeaters

Strength Repeaters

Інтенсивний 20 хв  
Hangboard
1 On 2 Off

1 On 2 Off

Інтенсивний 28 хв  
Fingers + Forearms

Fingers + Forearms

Інтенсивний 1 год 24 хв  
Hangboard
Aero Cap

Aero Cap

Середній 1 год 11 хв  
Campus Ladders & Fingers

Campus Ladders & Fingers

Інтенсивний 47 хв  
Tabata Repeaters

Tabata Repeaters

Середній 40 хв  
Hangboard

Категорії тренувань