Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Easy Climbing
Easy Climbing
5 хвилин
5 хвилин
Easy Climbing
Easy Climbing
8 хвилин
8 хвилин
Easy Climbing
Easy Climbing
10 хвилин
10 хвилин
Easy Climbing
Easy Climbing
10 хвилин
10 хвилин
Easy Climbing
Easy Climbing
5 хвилин


Пов'язані тренування

Aerocap 60/120
30 хвилин, Початковий
2min On X 2min Off
32 хвилин, Середній
Aerobic Capacity (8m W / 5m R)
47 хвилин, Середній
Aerobic Capacity (6m W / 3m R)
33 хвилин, Середній
Climbers
3 хвилин, Інтенсивний
Extensive Endurance
1 год 16 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strength/Power Circuit

Strength/Power Circuit

Інтенсивний 51 хв  
1 On 2 Off

1 On 2 Off

Інтенсивний 28 хв  
1 Arm Load

1 Arm Load

Інтенсивний 43 хв  
No Equipment
Fingers + Forearms MS

Fingers + Forearms MS

Інтенсивний 53 хв  
Hangboard
Interval Run

Interval Run

Інтенсивний 19 хв  
No Equipment
Aerobic Power (1m W / 1m R)

Aerobic Power (1m W / 1m R)

Інтенсивний 50 хв  

Категорії тренувань