Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
4 повторення
4 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
4 повторення
4 повторення
2 повторення
4 повторення
Нахил: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 година


Пов'язані тренування

My Workout
6 хвилин, Середній
Intense
8 хвилин, Інтенсивний
Fit!
32 хв 50 сек, Середній
Starting Off
18 хвилин, Початковий
Treino 1
9 хв 45 сек, Середній
Burn
9 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Thighs !

Thighs !

Середній 40 хв  
Elliptical

Elliptical

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Morning Legs

Morning Legs

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body  
Walking

Walking

Інтенсивний 1 година  
Legs  
Walk

Walk

Середній 2 годин  
Legs  
Treadmill

Treadmill

Інтенсивний 59 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань