Killer Combo

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування біля стіни

Опис

A great way to get a range of workouts every day. Includes warm up and cool down. Set as 'casual' but you decide. Great for beginners. All you really need is a wall and an open space.

Пов'язані тренування

My Daily HIT

19 хвилин, Інтенсивний

Basic Workout

11 хв 23 сек, Середній

7 Mins

8 хв 10 сек, Початковий

Workout

15 хв 10 сек, Середній

Beginner

15 хв 8 сек, Початковий

Workout

6 хв 15 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.