Strong Back

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для спини Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Nieuwe Start

15 хв 56 сек, Початковий

Full Body

20 хвилин, Середній

Body

7 хв 25 сек, Середній

Fun

27 хвилин, Інтенсивний

Total Body

8 хв 45 сек, Середній

Full Body Stength

6 хв 55 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.