Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
40 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Cardio
18 хв 55 сек, Середній
Cardio workout
44 хв 30 сек, Інтенсивний
Cardio Fun
35 хвилин, Середній
Cardio
11 хв 30 сек, Середній
Cardio!
16 хв 20 сек, Інтенсивний
Cardio
10 хв 35 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run II

Spartan Run II

Середній 28 хв  
Full Body   No Equipment
Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Інтенсивний 53 хв  
Cardio   No Equipment
Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Середній 1 год 2 хв  
No Equipment
Cardio Combo II

Cardio Combo II

Середній 1 год 14 хв  
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань