Flat Belly

Get a flat belly with this workout. If you can't get to an elliptical or you just don't wanna be inside, grab your running shoes for the last 10 minutes.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Помірне (Зона 2)

Jumping Jacks

50 повторення

Crunches

40 повторення

Squats

40 повторення

Leg Lifts

40 повторення

❤️ Помірне (Зона 2)

Jumping Jacks

30 повторення

Bicycle Crunches

20 повторення

Squats

20 повторення

Leg Lifts

30 повторення

❤️ Помірне (Зона 2)

Elliptical

10 хвилин

Пов'язані тренування

Flat Belly

18 хвилин, Початковий

Flat Belly Workout

17 хвилин, Початковий

Flat Belly

28 хв 30 сек, Інтенсивний

Flat Belly Workout

9 хв 45 сек, Середній

The Flat Belly Workout

12 хв 10 сек, Середній

Flat Belly Workout

35 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 хв 14 сек, Середній

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 хв 45 сек, Початковий

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 хв 48 сек, Середній

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 хвилин, Середній

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 хв 30 сек, Початковий

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 хв 32 сек, Середній