Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 година


Пов'язані тренування

Correr
1 год 16 хв, Інтенсивний
Correr#1
45 хвилин, Початковий
Carrerin
18 хвилин, Інтенсивний
Sprints
16 хв 30 сек, Середній
De Caminar A Correr
48 хвилин, Середній
¡Corre!
1 год 10 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
El equipo A

El equipo A

Інтенсивний 20 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Ejercicio Diario

Ejercicio Diario

Середній 30 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Abdominales

Abdominales

Інтенсивний 6 хв  
Núcleo  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Середній 18 хв  
Hombros   Ningún equipo
Tonificación y Sudor corporal

Tonificación y Sudor corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Pesas rusas

Категорії тренувань