Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 година


Пов'язані тренування

Correr
1 год 16 хв, Інтенсивний
Correr#1
45 хвилин, Початковий
Carrerin
18 хвилин, Інтенсивний
Correr 1
57 хвилин, Середній
Sprints
16 хв 30 сек, Середній
De Caminar A Correr
48 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Resistencia En Piernas

Resistencia En Piernas

Середній 24 хв  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa
Series Cortas

Series Cortas

Інтенсивний 33 хв  
Piernas  
Kuk

Kuk

Середній 26 хв  
Cuerpo Entero  
Tonificación y Sudor corporal

Tonificación y Sudor corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Pesas rusas

Категорії тренувань