Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
3 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

5k Training
42 хв 30 сек, Середній
5k Training
18 хвилин, Середній
5k
21 хвилин, Початковий
10 K Training
24 хвилин, Середній
Running 5th
29 хв 45 сек, Середній
5k Training
35 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Terrifically Toned

Terrifically Toned

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

Початковий 13 хв  
Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
10 K Trainer Week 1

10 K Trainer Week 1

Початковий 30 хв  
Bicycle Crunches x4

Bicycle Crunches x4

Середній 3 хв  
Core  

Категорії тренувань