Running 5th

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Legs

Додано Sue Draws

Теги

Тренування для ніг

Опис

5

Exercises

Набір номер 1: 17 раунди

Run

45 секунд

Walking

1 хвилина

Пов'язані тренування

40 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

12 хвилин, Середній

21 хв 30 сек, Середній

Running 11

1 година, Середній

Running 1

36 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.