Завантажити в App Store
Теги

Опис

Hips and legs


Пов'язані тренування

Lower Body
16 хв 40 сек, Середній
Hips And Legs
10 хвилин, Інтенсивний
Hips
5 хв 10 сек, Середній
Leg
5 хвилин, Середній
Legs
35 хв 40 сек, Середній
Quick Legs
5 хв 14 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Runners world iron Strength Workout

Runners world iron Strength Workout

Середній 39 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Runners Legs

Runners Legs

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body  
Runner's World Abs

Runner's World Abs

Початковий 15 хв  
Core  
Hip Strengthing

Hip Strengthing

Початковий 4 хв 30 сек  
Glutes  
Runner 2

Runner 2

Середній 15 хв  
Core   Chair, Kettlebell

Категорії тренувань