Завантажити в App Store
Теги

Опис

600 seconds.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
180° Jump
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд
45 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

630 It’s Time!
16 хв 40 сек, Середній
My workout
7 хв 26 сек, Середній
Seven
7 хв 40 сек, Середній
Up & Better
12 хв 30 сек, Середній
T
5 хв 40 сек, Початковий
300 Workout
7 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Core

Core

Початковий 2 хв  
Core  
Kraft Workout

Kraft Workout

Середній 6 хв  
Full Body   Pull Up Bar
Cardio Workout

Cardio Workout

Середній 9 хв  
Full Body  

Категорії тренувань