Завантажити в App Store
Теги

Опис

Warm up, elliptical, try to make at least a mile in 10 minutes.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Помірно
❤️ Легке (Зона 1)
15 хвилин


Пов'язані тренування

1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 хв 23 сек, Початковий
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 хв 17 сек, Початковий
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stairs

Stairs

Середній 10 хв  
TRX Workout

TRX Workout

Інтенсивний 26 хв  
21 Day Fix Extreme Upper Fix Extreme

21 Day Fix Extreme Upper Fix Extreme

Інтенсивний 33 хв  
Shoulders   Dumbbells
'Get Strong' Brick And Mortar

'Get Strong' Brick And Mortar

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Rings, Pull Up Bar, Exercise Mat, Box or Step
Fire Hydrant

Fire Hydrant

Початковий 2 хв 30 сек  
Core  
Upper Body Death

Upper Body Death

Інтенсивний 23 хв  
Upper Body   Barbell, Dumbbells, Bench

Категорії тренувань