Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stairs
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Elliptical Cybex Arc Trainer

Elliptical Cybex Arc Trainer

Середній 30 хв  
CONQUER THE MOUNTAIN*Sk

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Shoulders  
Side Bends

Side Bends

Початковий 60 сек  
Back  

Категорії тренувань