Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

A
7 хвилин, Інтенсивний

7 хв 20 сек, Інтенсивний

5 хв 30 сек, Середній
Ana
4 хвилин, Інтенсивний

5 хвилин, Початковий
Entrenamiento
6 хв 22 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Adelgaza

Adelgaza💪

Інтенсивний 45 хв  
Núcleo   Pared
Sábado

Sábado

Середній 20 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Nucleo

Nucleo

Інтенсивний 13 хв  
Núcleo  
surfin'

surfin'

Інтенсивний 33 хв  
Núcleo  
Brazos impecables

Brazos impecables

Початковий 25 хв  
Superior del cuerpo   Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань