Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Suave
13 хв 49 сек, Початковий
Suaveee
3 хвилин, Початковий
Test
3 хв 20 сек, Початковий
Primeiro
40 хвилин, Початковий
Abajo
6 хв 40 сек, Середній
Tren Inferior Suave
6 хв 35 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chica rápida de montaña

Chica rápida de montaña

Початковий 8 хв  
Piernas   Ningún equipo
Dorsal pierna

Dorsal pierna

Інтенсивний 32 хв  
Piernas  
Mi Rutina

Mi Rutina

Інтенсивний 14 хв  
Inferior del cuerpo  
En forma y playero

En forma y playero

Початковий 11 хв  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Cuerpo ideal para la playa

Cuerpo ideal para la playa

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Apolo

Apolo

Інтенсивний 24 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань