Push Ups

Теги

Тренування для плечей

Пов'язані тренування

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

Core Exercise: Dead Bug

1 хв 38 сек, Початковий

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 хв 44 сек, Середній

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 хв 32 сек, Середній

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 хв 45 сек, Інтенсивний

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 хв 57 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.