Завантажити в App Store
Теги

Опис

Flexi😼☺👑


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Entrenamiento
7 хвилин, Середній

3 хвилин, Початковий
Mejorar
5 хвилин, Інтенсивний
Facil
1 хв 45 сек, Початковий
Entrenamiento
6 хв 26 сек, Середній
Día 1
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Середній 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Prueba Estiramientos Flexibilidad

Prueba Estiramientos Flexibilidad

Початковий 5 хв  
Stretching  
Flexibilidad Pierna

Flexibilidad Pierna

Середній 15 хв  
Piernas  
Entrenamiento Para La Fuerza Tonificación Y Flexibilidad

Entrenamiento Para La Fuerza Tonificación Y Flexibilidad

Інтенсивний 14 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Flexibilidad completa del cuerpo

Flexibilidad completa del cuerpo

Початковий 13 хв  
Piernas   Rodillo de espuma, Pared
Flexibilidad

Flexibilidad

Початковий 45 сек  
Hombros  

Категорії тренувань