Hip Flexor & Hamstring Stretch

Теги

Тренування для ніг

Пов'язані тренування

Hamstrings And Hip Flexors

21 хвилин, Середній

Hip stretches

4 хв 30 сек, Початковий

Performance Stretch

30 хв 48 сек, Початковий

Vertical Unfinished

5 хв 30 сек, Середній

Hip Flexibility Stretch

2 хв 30 сек,

Stretch For Flexibility

16 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.