Завантажити в App Store
Теги

Опис

Freeletics Iris


Пов'язані тренування

Iris
55 хв 40 сек, Середній
Interval 3 Freeletics - An
21 хв 40 сек, Інтенсивний
Hiit
11 хв 15 сек, Інтенсивний
Intense
11 хвилин, Інтенсивний
Hiit
21 хв 30 сек, Інтенсивний
Intensive Training
10 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morpheus

Morpheus

Початковий 11 хв  
Shoulders  
Aphrodite

Aphrodite

Середній 23 хв  
Full Body  
Nemesis

Nemesis

Початковий 13 хв  
Core  
Kronos

Kronos

Інтенсивний 38 хв  
Full Body   Pull Up Bar
Kentauros

Kentauros

Середній 33 хв  
Legs  
Gaia

Gaia

Інтенсивний 42 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань