4 Combo

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на турніку

Пов'язані тренування

190628

10 хвилин, Середній

Full

4 хв 45 сек, Середній

Academy

27 хв 4 сек, Інтенсивний

School

15 хв 54 сек, Середній

Assessment

17 хвилин, Середній

5 Min

6 хв 9 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.