Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Full Body Conditioning
20 хвилин
Yoga Stretches
Yoga Stretches
5 хвилин


Пов'язані тренування

Full Body
1 година, Інтенсивний
Conditioning
4 хв 10 сек, Початковий
Moderate
8 хвилин, Середній
Conditioning
6 хв 45 сек, Початковий
The Basics
7 хвилин, Початковий
Warm Up
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань