Q48

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування біля стіни

Опис

Exercício intervalado de alta intensidade.

Пов'язані тренування

7 Minutes ( 4 Sets )

31 хв 50 сек, Середній

Intense Workout

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Workout II

19 хв 8 сек, Інтенсивний

7 Minutes ( 2 Sets )

15 хв 50 сек, Середній

7 Minutes (4 Sets) - Extended

36 хв 10 сек, Середній

7 Min Replacement

22 хв 40 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.