Завантажити в App Store
Опис

Use the glute machine in your gym. 50-80lbs


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Glute Blaster
30 секунд
Rest
25 секунд


Пов'язані тренування

Glute Blaster
10 хв 25 сек, Початковий
Glutes
48 хвилин, Інтенсивний
Butt Blaster
9 хв 30 сек, Середній
GLUTE SHAPER
33 хв 3 сек, Середній
Glutes
28 хв 10 сек, Середній
Glutes
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

Початковий 10 хв  
Wall Sit 5th

Wall Sit 5th

Початковий 50 сек  
Legs  
Stretch

Stretch

9 хв  
Legs  
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Wall Sit

Wall Sit

Середній 60 сек  
Legs   Wall
Wall Sits

Wall Sits

60 сек  
Legs   Wall

Категорії тренувань