Bjj

Середній Duration 2 год 1 хв

Додано Kevin Van Rossum

Опис

Grappling

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Інтенсивне (Зона 3)

BJJ

2 годин

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

Brazilian Jiu-jitsu

1 год 24 хв, Інтенсивний

Jujitsu *Is how I roll*

1 година, Інтенсивний

Jitsu

1 година, Інтенсивний

MMA Practice

30 хвилин, Інтенсивний

Jujutsu

1 год 30 хв, Середній

BJJ Workout 1

1 год 3 хв, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.