Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

A
20 хвилин, Початковий
My Workout
8 хв 20 сек, Середній
Quick Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Workout 1:2
12 хв 30 сек, Середній
Fitness WO !!!!
34 хвилин, Середній
Mon Wed Fri
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

No Slouching!

No Slouching!

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Short and Sweet

Short and Sweet

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Body Power!

Body Power!

Початковий 15 хв  
Full Body  
Easiest Workout Ever!

Easiest Workout Ever!

Початковий 6 хв  
Legs  
Best Workout Ever

Best Workout Ever

Початковий 6 хв  
Legs  
Mom's Workout

Mom's Workout

Початковий 9 хв  
Full Body  

Категорії тренувань