BBSW2D5

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для верхньої частини тіла Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Stretching

21 хв 15 сек, Початковий

Monday Morning

33 хв 45 сек, Середній

Full Body Home

20 хв 15 сек, Середній

Warm Up

10 хвилин, Інтенсивний

Warm Up Stretches

10 хвилин, Початковий

Basic

24 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.