Heavy Bag

Середній Duration 35 хвилин

Додано Justin Monday

Опис

Punch until you can't punch anymore

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

❤️ Максимальне (Зона 5)

Boxing

3 хвилин

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Heavy Bag

3 хв 15 сек, Інтенсивний

Boxing

12 хв 30 сек, Середній

Begin Heavy Bag

1 хв 30 сек, Початковий

Heavy Bag

15 хвилин, Інтенсивний

Easy Heavy Bag

14 хвилин, Початковий

Heavy Bag Training

4 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.