Booty Day

Quick at home or the gym booty workout. It can be done with or without weights. If you want to get the most out of this exercise then I recommend using weights. Make sure to relax and hydrate during the rest periods as you'll need it for the next exercise. Please let me know what you think in the comments and feel free to recommend any changes. Enjoy.

Пов'язані тренування

Booty Workout

10 хв 30 сек, Середній

Booty Workout

31 хв 30 сек, Середній

Booty Workout

21 хв 15 сек, Середній

Booty Workout

32 хв 45 сек, Середній

Booty Booty Booty Right

30 хв 50 сек, Середній

Better Booty

16 хв 25 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Friday Upper Body

50 хв 30 сек, Середній

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 хв 24 сек, Початковий

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 хв 17 сек, Інтенсивний

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 хв 2 сек, Початковий

Strength Training | Isometric & Balance

28 хв 53 сек, Початковий

Wheelchair HIIT Workout

22 хв 33 сек, Середній