Core & Glutes

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з гантелями Тренування біля стіни

Опис

3 rounds of core and glutes exercises. Let's target that belly fat and build a booty.

Пов'язані тренування

Core & Glute

4 хв 24 сек, Середній

Glutes

48 хвилин, Інтенсивний

Core And Glutes

9 хв 30 сек, Середній

Active Core & Glutes

19 хвилин, Інтенсивний

Glutes And Back

12 хвилин,

Core And Glutes

7 хв 55 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Round 2 -Shape (Core, Chest And Tricep With Calisthenic Set )

31 хв 55 сек, Інтенсивний

Deep Dive - Shield (Arms And Core)

24 хв 50 сек, Інтенсивний

Deep Dive - Move

23 хв 45 сек, Інтенсивний

🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯

37 хв 11 сек, Середній

The Finish Line - Single Leg

25 хв 48 сек, Інтенсивний

The Finish Line - The B Supersets

22 хв 52 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells