Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

Mixed
5 хвилин, Початковий
Beginner
8 хв 25 сек, Початковий
Summer 2016
3 хв 45 сек, Початковий
Heyyy
3 хв 30 сек, Початковий
Back
11 хвилин, Початковий
Random Quick
4 хв 39 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

B

B

Початковий 18 хв  
Legs   Wall
Lying Legs

Lying Legs

Середній 26 хв  
Lower Body  
Intense Back & Biceps

Intense Back & Biceps

Інтенсивний 8 хв  
Back   Dumbbell
Stretching

Stretching

Середній 14 хв  
Full Body  
Booty Builder Massacre

Booty Builder Massacre

Інтенсивний 26 хв  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbell, Wall
Pilates Workout 123

Pilates Workout 123

Середній 21 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань