Core Ripper

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Get ready to crank up the intensity with this core and cardio duo! This workout strengthens key core muscles that will help you keep better posture while enduring hours of sitting during your travels. There's no equipment needed for this body weight metabolic blast.

Пов'язані тренування

Core Blast!

18 хв 40 сек, Інтенсивний

Extra Core

9 хв 20 сек, Інтенсивний

Core Transform

33 хвилин, Інтенсивний

Give Me Core

11 хв 55 сек, Середній

Core!

21 хв 43 сек, Середній

Core Circuit

33 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.