Grasshopper Pose

Duration 4 хвилин 30 секунд

Цільові зони: Yoga

Додано Lala Nieto

Теги

Тренування йоги

Опис

Grasshopper Pose

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Twisting Chair Pose

30 секунд

Twisting Chair Pose

30 секунд

Опір: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)

Grasshopper Pose

1 хвилина

Child's Pose

1 хвилина

Опір: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)

Grasshopper Pose

1 хвилина

Child's Pose

30 секунд

Пов'язані тренування

4 хвилин, Початковий

4 хвилин, Початковий

4 хвилин, Початковий

4 хвилин, Середній

8 хв 40 сек, Початковий

Daily Yoga

8 хв 15 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.