Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Chest *Complete-V5
59 хв 15 сек, Інтенсивний
Chest
14 хв 44 сек, Інтенсивний
Chest
22 хвилин, Інтенсивний
Chest and Back (work in progress)
12 хв 52 сек, Середній
Chest & Triceps
54 хв 30 сек, Інтенсивний
Chest
21 хв 12 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Інтенсивний 10 хв  
Upper Body   Barbells
Erin Stern Chest & Shoulders

Erin Stern Chest & Shoulders

Інтенсивний 35 хв  
Core   Pull Up Bar
In Love With The Master

In Love With The Master

Середній 10 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Livefit Trainer Day 1: Chest & Triceps

Livefit Trainer Day 1: Chest & Triceps

Інтенсивний 32 хв  
Arms   Dumbbells
*E-lliptical 40

*E-lliptical 40

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body   Cardio Machine
*E s Quickies - Cable Chest

*E 💛s Quickies - Cable Chest

Інтенсивний 13 хв  
Core  

Категорії тренувань