Stair Workout

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на боксі або степі Кардіо тренування на тренажерах

Пов'язані тренування

Stair Workout

6 хвилин, Початковий

Stairs

14 хвилин, Середній

Stair Stepper Workout

9 хвилин, Початковий

STAIRS

15 хвилин, Інтенсивний

Stair Stepper

32 хвилин, Середній

Stair Steps

16 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Winter Circuits

30 хвилин, Інтенсивний

30 - Week 5

11 хв 55 сек, Середній

Crossfit At The Box 15

14 хв 3 сек, Інтенсивний

Real Life Leg & Knee Strength

39 хв 38 сек, Середній

Crossfit At The Box6

17 хв 20 сек, Інтенсивний

You Can Do It

54 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.